ÇOCUKLARDA BESLENME

Yeterli ve dengeli beslenme çocukların büyümesi gelişmesi için esastır. Sağlıklı beslenme çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirir. Beyin ve kemik gelişimine katkıda bulunur.

Yetersiz beslenme çocuk hastalıklarının ve hatta ölümlerinin önde gelen nedenidir.

Çocukların büyüme döneminde sağlıklı büyümelerini sağlayan beslenme düzenine ihtiyaçları vardır.

Her çocuğun boyuna, kilosuna, yaşına, fiziksel aktifliğine özgü beslenme ihityaçları vardır. Çocukların beslenme düzeni ebeveynleri aracılığı ile oluşur.

Doğru yönlendirme ile doğru beslenen çocuklarda beslenme güçlü kemikler ve kasların gelişimine yardımcı olur.

Doğru beslenme ile çocuklar daha iyi konstrasyon geliştirirler.

Abur cubur ve şekerden zengin gıdaları sınırlamak obeziteyi önlemeye yardımcı olur.

Çağımızın problemi haline gelen obezite artık çocuklarda da sıklıkla karşılaşılan bir sağlık problemi haline gelmiştir. Bu noktada ebeveynlerin çocuklarına yapabileceği en büyük iyilik bir beslenme uzmanı yardımıyla çocuğun  beslenme durumunu düzenlemektir.

Alışkanlıkların çoğu çocukluktan gelir. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve sürdürebilmek yetişkinlere kıyasla çocuklukta çok daha basittir.

Çocukları sağlıklı beslenmeye yönlendirmek çocukluk obezitesi ve beraberinde getirdiği birçok çocuk hastalığından korunmasını aynı zamanda edindiği alışkanlık ile yetişkinlikte birçok kronik hastalığa karşı daima tedbirli olmasını sağlar.

Bu programlarda çocukları kısıtlamak, yasaklar uygulamak doğru değildir. Önemli olan çocuğun sağlıklı alışkanlıklar elde etmesini sağlamaktır.

Çocuk sağlıklı beslenmeye karşı önyargılı olmamalıdır. Bu nedenle katı kurallar ve hızlı değişiklikler uygulanmamalıdır.

Çocuklarda beslenme programlarında öncelik kilo vermek değil kilo almayı durdurmaktır.

Beslenmelerinde kalıcı davranış değişikliği asıl amacımızdır.

Çocuğunuzu doğru beslenmeye yönlendirmek ve sağlıklı alışkanlıklar kazanmasını istiyorsanız doğru adrestesiniz. Randevu için bize ulaşabilirsiniz.