EMZİRME DÖNEMİ BESLENME

 

Anne ve bebek için oldukça hassas bir dönemdir.

Emziren annenin yeterli ve dengeli beslenmesi hem kendi sağlığı hemde bebeğin sağlığı için önem arz eder. Aynı zamanda emzirme dönemi anne ve bebeğin aralarındaki bağın kuvvetlenmesini de sağlar.

Laktasyon dönemi yani emzirme döneminde annenin beslenme durumu annenin süt verimliliğini bebeğin sağlığını, bağışıklığını, büyüme ve gelişmesini etkiler.

Annenin yetersiz beslenmesi bebeğin annenin depolarında kullanmaya başlaması ve böylelikle annenin besin ögeleri bakımından yetersiz kalmasına neden olur.

Emzirme döneminde anne normal zamanda olduğundan daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Bu enerjinin doğru beslenme tarzı ile anneye verilmesi gerekir. 

Annenin sağlıklı bir beslenme programına bağlı kalması bağışıklığını zinde tutar.

Annenin beslenme programı makro ve mikro besin ögeleri bakımından ihtiyaçlarına göre planlanmalıdır. . Bu noktada alacağınız beslenme uzmanı desteği bebeğiniz için süt verimliliğinizi arttırırken kendiniz için sağlıklı kalmanızı ve doğum kilolarınızdan olması gerektiği gibi kurtulmanızı sağlar.

Annelere süt üretimine en büyük faydanın sık emzirme ve bol su tüketiminden geldiği vurgulanmalıdır.

Bebek beslenmesinde anne sütü çok kıymetlidir. İlk 6 ay sadece anne sütü tavsiy edilmekle birlikte  2 yaşına kadar bebeğin anne sütü alımı devam edebilir.

Verimli bir emzirme dönemi hem annenin hem bebeğin kaliteli ve keyifli, yeterli ve dengeli beslenme programları ile geçirdiği emzirme dönemidir.

Verimli bir emzirme dönemi geçirmek için bize ulaşabilirsiniz.